همه چیز درباره ی ترس از صحبت در جمعPishroravanتیر ۱۴, ۱۴۰۳ترس صحبت کردن در جمع انسان موجودی اجتماعی است و با دیگر همنوعان خود در جامعه رابطه برقرار می کند، ... ادامه مطلب
استرس و راه رهایی از آنPishroravanتیر ۷, ۱۴۰۳استرس چیست؟ استرس؛ واکنش ذهن و جسم در برابر موقعیت های جدید، تهدیدآمیز و یا هیجان برانگیز است. پیش از ... ادامه مطلب
فن روزهای مراقبتPishroravanاردیبهشت ۱۰, ۱۴۰۳شما به عنوان یک زوج چه ساعاتی را برای گفتگو با یکدیگر در نظر می گیرید و چقدر فکر می ... ادامه مطلب
دیگه وقتشه برم تراپی!Pishroravanفروردین ۲۹, ۱۴۰۳دیگه وقتشه برم تراپی شاید تو هم گاهی احساس کردیم که ای کاش کسی بودکه می تونستم بدون ترس از ... ادامه مطلب